Жизнь с биполярным расстройством

Жизнь с биполярным расстройством

Он говорит: «В некоторые дни, я могу покорить мир, в остальные дни мне нужно три часа, чтобы убедить себя искупаться.» Биполярное расстройство, ранее известное как «маниакальная депрессия» влияет более чем на 2% жителей земли и их окружение.

В то время как Вы принуждаете человека действовать определенным образом — есть шаги, которые можно предпринять, чтобы улучшить коммуникацию и облегчить человеку жизнь с биполярным расстройством. Поверьте, я знаю, что все входы и выходы с биполярного расстройства. Я был диагностирован с этим психическим заболеванием и примерно в то же время я решил посвятить остаток своей жизни области клинической психологии.

Ниже я составил три способа, которые могут помочь стабилизировать ваши отношения и облегчить жизнь с биполярным расстройством вашему любимому человеку.

Знать симптомы биполярного расстройства

Распознавать симптомы биполярного расстройства может быть сложной задачей. Люди, страдающие расстройством, имеют перепад от эйфорического настроения к депрессии и суицидальному и грустному настроению.

Во время приступа мании может проявляться быстрая речь, внезапный всплеск высокой самооценки, и неуправляемое волнение. Когда приступ завершается депрессивные симптомы могут включать в себя: потер. мотивации для завершения основной задачи, например, принять ванну и одеться. Другие отличительные черты симптомов депрессивного расстройства включают в себя изменения аппетита, сна, уровня энергии, модели мышления и концентрации. Очень важно знать и запомнить эти признаки, это поможет легче понять мышление вашего любимого человека и поведенческие модели.

Поощрения

Отказывается ли человек выходить по вашей просьбе в общественные места? Если да, то помните: никогда не заставляйте кого-то делать что-либо, что он не готов. Тем не менее, Вы можете поощрять его, если он выйдет с вами на прогулку и т.д. Опять же, никогда не заставляйте их, это работа терапевта.

Если ваш любимый человек принимает психофармацевтические препараты, убедитесь, что Вы поощряете его принимать лекарства каждый день в соответствии с указаниями психиатра, поскольку пропущенная доза может существенно усугубить восстановление.

Неверно подобранные слова могут поколебать ваши отношения, так что ниже подобранны слова поддержки с сильным потенциалом, чтобы помочь облегчить симптомы биполярного расстройства.

  • «Я люблю тебя!»
  • «Я забочусь о тебе.»
  • «Ты не одинок.»
  • «Я не собираюсь отказываться от тебя.»
  • «Мы будем вместе в этом вместе «.
  • «Когда все это закончится, я все равно буду здесь с тобой.»
  • «Все, что я хочу сейчас сделать, это помочь тебе.»
  • «Эй, ты не сумасшедший!»
  • «Я понимаю, как тебе сложно.»
  • «Не волнуйся, я буду заботиться о тебе.»
  • «Вы очень много для меня значишь.»
  • «Если тебе нужно с кем-то поговорить, я здесь.»
  • «После дождя приходит солнце.»

Товарищеские отношения

И, наконец, оставайтесь сними несмотря ни на что. Будь-то они чувствуют себя раздражительными или плачут, признают, что они страдают. Кроме того, предотвратите их от самоизоляции. Задействуйте их в социальных событиях. Даже простая прогулка в парке будет эффективно работать. Проведите время с сними, чтобы заставить их чувствовать себя оживленными, ведь каждый с биполярным расстройством просто хочет чувствовать себя признанным. При разговоре с ними, особенно во время депрессивного настроения, имейте в виду, что их самооценка крайне низка и любая грубая критика или комментарии могут им навредить.

В сентябре 2016 года исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что одиночество связано с депрессивными элементами в нашем ДНК, тем самым наука признает депрессию.

Придерживаясь вышесказанных пунктов, Вы облегчите человеку жизнь с биполярным расстройством и сможете ему помочь.

Один комментарий
  1. 25.02.2017

Добавить комментарий