Домой / Мотивация / Язык тела. 5 жестов тела, которые увеличат успех в жизни
5 жестов тела, которые увеличат успех в жизни

Язык тела. 5 жестов тела, которые увеличат успех в жизни

Язык тела — это не просто набор хаотичных движений. Это то, как Вы двигаетесь по жизни, и это во многом определяет, как Вы чувствуете, что Вы говорите, к чему стремитесь. Так же, язык тела определяет вашу внутреннюю жизнь — ваше эмоциональное состояние, уверенность в себе, вашу бодрость.

Например, когда Вы держите ваше тело с уверенностью, Вы на самом деле чувствуете себя более уверенно. Если Вы опустили ваши плечи и повесили голову, глядя вниз, ваш мозг будет считать, что Вам печально или Вы в депрессии, и Вы будете на самом деле чувствовать себя грустнее и более вялым. Кроме того, исследования широко показывают, что ваш язык тела — это самый мгновенный и висцеральный способ, которым люди оценивают, кто Вы «на самом деле» есть.

Слабая хромота и слабое-рукопожатия, например, сразу же заставят нас думать о ком-то, как о неэффективном, неуверенном и ненадежном. В отличие от этого, кто-то, кто сжимает вашу руку немедленно заставит нас либо почувствовать его власть или увидеть, что этот человек глубоко небезопасен.

Как кто-то тренирует сотни людей как достичь личного и профессионального успеха, позвольте мне дать вам пять самых важных советов относительно языка тела, и Вы сможете легко жить жизнью, которой Вы хотите.

 

  1. Открытые или закрытые жесты?

Сигналы вашего тела могут быть как ваше сердце — открытыми и восприимчивыми или закрытыми и тревожными. «Открытый» язык тела излучает доверия, тепло, солидность и комфорт. «Закрытый» язык тела, напротив, сигнализирует о холодности, неуверенности, замкнутости, и это заставляет другого человека чувствовать себя за пределами вашей вселенной, толкающей прочь и быть отвергнутым.

Итак, вот некоторые способы, которые помогут начать развивать открытый язык тела.

  • Что говорят ваши глаза «Добро пожаловать!» или «Катись!»?

Первая форма связи с другим человеком будет через зрительный контакт. Очевидно, щурясь Вы изначально будете закрытыми для другого человека. В противоположность этому, теплые, расслабленные глаза и легкая улыбка, когда Вы сталкиваетесь с кем-то взглядом, заставит их почувствовать себя желанным гостем.

  • Является ли ваша грудь открытой для другого человека или закрытой?

Подумайте о человеке, с скрещенными руками над его грудью. Они смотрятся тепло, восприимчивыми и дружелюбными? Или осторожными и преднамеренными?

Не скрещённые руки, которые не держат ничего перед собой, подают сигнал, что Вы открыты для общения с людьми и готовы приносит мир. Тем не менее, когда Вы блокируете грудь (ваше сердце) сложенными руками или предметами, это может показать, что вы пытаетесь защитить себя от чего-то.

  • Какова ваша поза?

Подумайте об военной осанке. Подумайте об незримо тонком стальном тросе от макушки головы прямо к небу. Подумайте о прямом позвоночнике. Подумайте об уровне глаз. Подумайте о ногах прочно посаженных на земле, с вашим равномерно распределённым весом. Этот вид осанки передает силу, прочность, бодрость и уверенность в себе. В противоположность этому, если Вы горбитесь, ваши плечи и голова свисают вниз, если Вы неравномерно распределяете вес, Вы передаете недостаток уверенности отсутствие монолитности.

 

  1. Что говорит ваш голос?

Слова имеют значения, но смысл всегда зависит от тональности. Люди могут говорит: «Я люблю тебя», как малыш, убийца, влюбленный школьник, умирающая жена после 50 лет брака. Как Вы говорите, имеет столько значения, сколько то, что Вы говорите.

То же самое с ежедневными выражениями, такими как «Нет» или «я не согласен.» Попробуйте сказать с несколькими эмоциями, и вы увидите, насколько важна тональность. Если вы хотите передать власть — практикуйте выражения. Если вы хотите, чтобы придать больше позитива вашей речью — практикуйтесь. Начните замечать тональность вашего голоса и других, и тогда социальная динамика в вашей жизни начнет меняться.

 

  1. Добавьте личный контакт.

Когда люди общаются, они желают соединиться друг с другом даже на короткое время. Для того, чтобы люди чувствовали комфорт свами, попытайтесь установить связь. Есть много видов прикосновения, но некоторые из них могут быть нежелательными. Вы можете вспомнить неприятное массирование Джорджем Бушем плечей Ангелы Меркель.

Для того, чтобы создать ощущение уместности, начните медленно. В момент согласия, смеха, внезапной близости или понимания, что Вы можете кратко коснуться предплечья. Простое прикосновение как это, как правило, не ощущается как вмешательство, и оно может быстро углубить связи, что у вас сложились с другим человеком.

 

  1. Действительно ли мы далеко друг от друга или близко?

Знаете ли Вы это или нет, но физическое расстояние влияет на отношения между людьми. Чем ближе Вы к человеку, когда Вы общаетесь, тем глубже будет ощущаться связь между вами обоими. Если Вы дальше, тем меньше будет соединение.

Конечно, человек, который находится слишком близко может чувствовать себя неадекватно и навязчивым. Попробуйте модулировать ваше физическое расстояние и посмотреть на себя. Поговорите с другом, попробуйте медленно изменять дистанцию от своего друга, когда Вы говорите. Вы будете чувствовать психологическую разницу, и он тоже.

Вот еще один пространственно-интимный трюк. Вместо того, чтобы стоять прямо напротив кого-то, Вы можете создать примитивное чувство «противостояния» (особенно если вы физически больше), попытайтесь стоять на стороне человека, и говорить с ними, чтобы смотреть на мир вместе. Это заставит вас обоих чувствовать себя как бы в одной команде.

 

  1. «О! Мы похожи!» 

В нашем мозгу, мы имеем то, что мы теперь называем, как «зеркальные нейроны.» Эти зеркальные нейроны помогают нам понять друг друга и жесты, которые мы делаем.

Так как вы можете использовать их в своих интересах, чтобы создать ощущение связи? Просто имитируйте жесты, ключевые слова, вокальную тональность и темп речи человека, с которым Вы говорите. Это будет углублять уровень соединения между вами двумя, потому что мы все имеем уклон подобия, что означает, что мы склонны любить людей, которых мы находим похожими на нас.

Если человек, с которым Вы говорите очень быстро говорит, попытайтесь скопировать этот темп. Если он использует необычное слово, например, как «несомненно,» найдите способ добавить его в свой словарный запас во время разговора с ними. Если он наклоняется, чтобы слушать внимательно, то и Вы наклоняйтесь, чтобы внимательно слушать его.

Может показаться, что это незначительные жесты, но они создают огромное количество фамильярности и комфорта чтобы найти способ создания атмосферы безопасности.

Вопрос заключается в том, каким Вы хотите быть — дружественным или недружественным, безопасным или опасным, авторитетным или покорным? Эти пять основных секрета ускорят ваш путь к вашей цели.

Проверьте также

Самая высокооплачиваемая работа в мире

Самая высокооплачиваемая работа в мире

В этой статье мы расскажем вам о самых высокооплачиваемых работах в мире, и предоставим некоторые …

Добавить комментарий