Причины ревности и как бороться с ревностью. Советы психолога

Как бороться со своей ревностью

На протяжении многих лет людей волнует тема взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Большинство придерживается мнения, что не бывает любви без ревности, но так ли это на самом деле?

Сперва нужно определить, с чем мы имеем дело. Что же такое ревность? Ревностьэмоциональное состояние, при котором наблюдаются сомнения в верности партнера.

Причины возникновения ревности тесно связаны с видами этого эмоционального состояния.

1. Ревностьподозрение

В данном виде ревности причины возникновения скрыты в самом партнере, который эту ревность испытывает. Людям, которые постоянно ревнуют на пустом месте, характерны неуверенность в себе и зацикленность на предыдущих неудачных опытах. Человек настолько сосредоточен на том, чтобы уличить любимого человека в измене, что доказательства видит в любых мелочах. Помимо того, что подобный стиль поведения изматывает самого человека, вред причиняется и всем окружающим.

2. Ревностьосознание

Данный вид ревности отличается тем, что здесь есть конкретные доказательства измены. Очень важно принять верное решениепростить и сохранить отношения или уйти. Если вы не сможете совладать с собой и отпустить эту ситуацию, то уйти будет правильным вариантом, хоть и прощаться будет невероятно тяжело. Далеко не каждому человеку под силу пережить столь сильные эмоции в одиночку. В кризисном состоянии лучше всего прибегнуть к помощи специалистов, обратившись к психологу.

3. Ревностьпренебрежение

Данный вид ревности зачастую связан с внутренними обидами. Человек считает, что им пренебрегают, ему не хватает внимания. Все мы по натуре немного эгоистичны, а здесь открыто страдает наше самолюбие. Ревностьспособ привлечь внимание партнера, чтобы он сфокусировал свое внимание исключительно на отношениях. Людям, испытывающим ревностьтакого типа, характерна инфантильность и жажда заботы. Пора взрослеть!

4. Детская ревность

Данный вид ревности исходит непосредственно от ребенка. Боязнь быть непризнанным родителями поглощает детей, они становятся заложниками тяжелого эмоционального состояния.

Существует два пути, как бороться с ревностью, чтобы преодолеть данную проблему: помощь профессионала и самостоятельная коррекция поведения.

1. Помощь профессионала при борьбе с ревностью

Зачастую к специалистам обращаются тогда, когда не могут справиться самостоятельно, но правильно ли это? Если случай легкий, все лежит на поверхности, вы сами осознали проблему и нашли причину, то попытки самостоятельно себе помочь могут дать результат. Но предпочтительнее все же обратиться к психологу, который проведет диагностику. Исходя из результатов, вам будет предоставлен план дальнейших действий.

2. Самостоятельный анализ и коррекция поведения

В случае, если вы самостоятельно разобрались, почему в вашей жизни возникла ревность, вы сможете сами устранить причину. Представьте, как сильно изменится ваша жизнь, если это эмоциональное состояние не будет вас тяготить. Что вы приобретете, устранив ревность из вашей повседневности?

Добавить комментарий