Домой / Саморазвитие / Как не бояться говорить с людьми по телефону
почему люди бояться говорить

Как не бояться говорить с людьми по телефону

Сегодня общество общается больше, чем предыдущие поколения, однако живой разговор становится менее популярен. Перед тем как был изобретен телефон, люди должны были разговаривать лицом к лицу или писать друг другу письма. Сегодня все больше и больше людей предпочитают текстовые сообщения взамен голосовым звонкам. Хотя мы общаемся больше, мы потеряли истинное искусство разговора. У нас появилась новая проблема — тревожное телефонное расстройство. Вот несколько привычек, которые могли бы указать, что у вас есть эта проблема:

  • Вы часто не принимаете звонок, делая вид, что Вы пропустили их вызов.
  • Вы отключили голосовою почту.

Почему существует телефонное беспокойство?

Ненадежность — когда вы не можете видеть человека, с которым вы говорите, вы на самом деле не знаете, как они реагируют на ваши слова. Люди могут чувствовать себя неуверенными относительно телефонных разговоров, потому что даже если человек на другом конце провода звучит как будто он находится в согласии, он может закатывать глаза на то, что вы говорите.

Отвлечение — некоторые люди должны напечатать свои ответы в текстовом сообщении, или увидеть человека, для того, чтобы сосредоточиться на разговоре. Отвлечения при телефонном разговоре может быть огромной проблемой, потому что может быть много разных вещей, которые происходят вокруг вас, вы можете в конечном итоге потерять след того, что другой человек говорил в течение последнего времени. Это неловко и неудобно, приходится признаться, что вы не обращали внимания, а затем попросить их повторить свою историю.

Завершение разговора — некоторые люди с телефонной тревогой борьбы не знают, как закончить звонок. Вам нужно повесить трубку, а потому, что вы чувствуете себя неловко, конец разговора может быть тупым или неуклюжим, в результате чего Вы еще больше беспокоитесь.

Отсутствие контроля — сообщения позволяют иметь полный контроль над тем, что и как вы говорите. Вы можете планировать свои ответы, не торопясь и все обдумав! С помощью телефонного разговора, ни один из вышеперечисленных вариантов не возможен.

 

Как не бояться говорить с людьми по телефону?

Психологи имеют ряд предложений относительно того, как люди, которые страдают от телефонных тревог могут справиться с их проблемой:

Помните, что Вы не одиноки. Психологи сообщают, что это расстройство является чрезвычайно распространенным, так что шансы довольно высоки, что человек на другом конце может также чувствовать тревогу при разговоре с вами!

Выясните, почему разговор по телефону заставляет вас беспокоиться. Иногда корень проблемы не имеет ничего общего с самой проблемой. Например, вы, возможно, пострадали от отказа по телефону в начале жизни, и вы боитесь пережить это снова.

Если у вас есть проблема, может потребоваться некоторое время, чтобы полностью справиться с ней. Не расстраивайтесь, если вы не можете преодолеть ее сразу. Даже маленькие шаги — все еще шаги в правильном направлении, так что не презирайте малых начинаний! Попробуйте заказывать товары по телефону вместо того, чтобы делать это в интернете. Вы никогда не увидите человека на другом конце, так что, если вы немного запутались, это не будет иметь значения. После того, как вы не будете нервничать по этому поводу, вы можете переходить к более серьезным телефонным звонкам.

Изменения могут показаться сложной задачей, но, по словам психологов, это возможно. Единственный способ это сделать – посмотреть в лицо своего страха.

Проверьте также

Основные ошибки в отношениях

Основные ошибки в отношениях. Что делает вас скучным человеком

Запомните одно предложение, которое заставляет вас быть действительно скучным человеком: «Я не возражаю.» Вы когда-нибудь …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *