Опасайтесь этих вещей, если хотите жить долгую жизнь

Опасайтесь этих вещей, если хотите жить долгую жизнь

Первым и самым важным пунктом при внесении изменений в ваш образ жизни является ваш лечащий врач. Было доказано, что прочные отношения с вашим врачом улучшают как качество жизни, так и продолжительность. Однако, по данным центра по контролю и профилактике заболеваний, почти 17% американцев не имели контакта с лечащим врачом в течение последних двенадцати месяцев. Если вдруг, Вы не узнаете ничего полезного из этого руководства, примите к сведенью хотя б то, что консультации с врачом обязательные. Если прошло больше двенадцати месяцев с момента последнего обследования, обратитесь к своему лечащему врачу и назначьте встречу. Вы будете иметь душевное спокойствие, зная, что Вы здоровы. Информация, которую Вы получаете от друзей и незнакомых людей в интернете, может быть не надежной. Давайте идти вперед и рассеем некоторые из широко распространенных слухов.

 

Электронная сигарета вредна для здоровья

Все большее число людей приходит к мнению, что электронные сигареты так же опасны, как и традиционные сигареты табака. У меня есть несколько друзей в этой отрасли, так что мои взгляды основаны не только на моем личном опыте, я также буду делиться тем, что один из моих друзей сказал мне. Мой друг, Дэн Мерчант является управляющим Vape клуба. Дэн сказал мне, «Электронная сигарета является на 95% безопаснее для здоровья, чем обычная и одобренная Королевским колледжем врачей в Англии. Научное сообщество может увидеть огромные преимущества по снижению вреда для курильщиков, которые выбирают электронные сигареты». Очевидно, что это заявление было сделано кем-то кто имеет отношение к ним, но давайте посмотрим на некоторые из исследований, проведенных организациями по обе стороны этого вопроса. В Соединенных Штатах, правительство запустило целый сайт, посвященный обескураживающей электронной сигарете. Одним из основных моментов, с которым все согласны это то, что электронные сигареты не должны продаваться или использоваться несовершеннолетними.

Оказывается, Великобритания в исследовании попытки бросить курить за счет перехода от табачных сигарет на электронные сигареты опережает США. На сайте здравоохранения Великобритании говорится, «Экспертный обзор последних данных показывает, что электронные сигареты на 95% безопаснее, чем курительный табак, и они могут помочь курильщикам бросить курить.» В США правительство опубликовало интересный встречный иск. «Любой брэнд электронных сигарет может пройти клинические испытания, чтобы стать утвержденным устройством, которое помогает прекратить курить.» Как ни странно, но до сих пор никто не подал заявление, чтобы сделать это. Если это правда, что электронная сигарета помогает бросить курить, то почему их производители не пытались подтвердить этот факт? Является ли вейпинг плохим для здоровья? Я думаю, что электронная сигарета вредна для здоровья, но это лучше, чем традиционные сигареты табака.

 

Витаминные добавки не соответствуют своим утверждениям

Я думаю, что это повергнет в шок людей, делающих покупки витаминов в местной аптеке. Все утверждения и свойства, написанные на упаковке, в значительной степени непроверенные. Могут проводиться частные тестирования, которое указывают на преимущества конкретного продукта, но вся индустрия пищевых добавок не контролируется державой. Когда я об этом узнал, я был ошеломлен. Я вырос, принимая поливитамины. Я всегда считал, что заявления, сделанные на этикетке, были проверены и являются достоверными. Я не говорю, что все, что мы читаем является ложью, но я знаю, что я чувствую себя намного лучше, если информация проверенная. Основным механизмом для обеспечения соблюдения норм питания и общественного здравоохранения является использование судебных исков против нечестных производителей.

У нас есть много неправильных представлений о вейпинге и витаминных добавках. Некоторые из них основаны на преднамеренной дезинформации, а другие основаны на отсутствии действий от правительства. Хорошая новость заключается в том, что ваш лечащий врач может помочь вам. Если хотите прожить долгую жизнь, поговорите со своим врачом и узнайте о добавках, которые Вы принимаете, или о том, как бросить курить.

Добавить комментарий