Домой / Саморазвитие / Как повысить производительность мозга
как повысить производительность
как повысить производительность

Как повысить производительность мозга

Когда я впервые принял решение начать карьеру в фрилансе, моя жизнь была в беспорядке. Я ложился спать каждую ночь полный волнений и планов на следующий день. Я собирался изменить мир. У меня был список дел, который был милю в длину, и завтрашний день, когда я хотел бы начать их решать.

Но когда приходит следующий день, я получаю неизбежное разочарование. Желание не было проблемой. У меня было много желания делать большие вещи в моей жизни. Проблема заключалась в том, что я просто не мог довести до конца мои большие планы.

В течение моей жизни, я встречал много людей, которые испытывали аналогичные чувства, такие как «не хватает времени в день», «я хотел бы быть утренним человеком».

Чувство что Вы застряли?

Легко почувствовать себя застрявшим в колее, когда есть много чего, что Вы хотели бы изменить в жизни, но Вы не знаете, с чего начать. Это со временем начинает подавлять. И вот, дни застоя превращаются в нескончаемую кучу. Это был я. У меня были планы, чтобы начинать каждое утро с журнала, и тренировки.

Как фрилансер, я был боссом моего собственного графика. Звучит замечательно, не так ли? Одна проблема — если у вас нет руководителя, гораздо труднее обеспечивать соблюдения вашего графика. Когда я впервые начал эту карьеру, я отвлекался от работы на протяжении утра, а потом, вытесняя посредственную работу во второй половине дня, доделывал утренею работу.

Я знал, что, если я хочу сделать больше, мне нужно, начать работать рано утром. Я всегда гордился тем, что я утреней человек, но в последние несколько лет что-то изменилось. В настоящее время, чтобы вытащить утром себя из постели, нужно приложить немалые усилия.

Однажды вечером, прежде чем я пошел спать, я решил попробовать очень простой эксперимент. Я переставил мой телефон (он же мой будильник) с его обычного места рядом с моей кроватью к моему столу через всю комнату. Я хотел заставить себя встать с постели, чтобы выключить будильник.

Результат был удивительным.

Я почти сразу увидел всплеск моей производительности. Я чувствовал гордость за себя. Это послужило стимулом к более активным действиям. Так как у меня утром было намного больше времени, чем я привык, я начал выполнять регулярные физические упражнения.

После моей тренировки я обнаружил, что я мог бы легко справиться с неприятными делами, которые я откладывал в течение нескольких месяцев. Я больше не чувствовал навязчивой потребности проверить свою электронную почту или соц. сети.

Успех порождает успех. Если вы начинаете свой день с успеха, вы обнаружите, что успех будет следовать за вами в течение дня.

Выбраться из постели — является одной из самых простых вещей, которые вы можете сделать в течение всего дня. Вы можете быть запуганы всеми изменениями, которые вы хотите достичь в своей жизни, но вы можете просто переместить будильник! Попробуйте и вы будете поражены теми изменениями, которые последуют.

Проверьте также

Вопросы и ответы при собеседовании на работу

Вопросы и ответы при собеседовании на работу

Собеседование может быть очень сложным, особенно когда мы беспокоимся о том, какие вопросы нам зададут. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *