Домой / Досуг / Музыка повышающая продуктивность
Музыка повышающая продуктивность

Музыка повышающая продуктивность

«Музыка является нравственным законом. Это дает душу вселенной, крылья разуму, полет воображению, и обаяние, и веселости к жизни и ко всему», —  Платон

Мы используем музыку в нашей повседневной жизни для многих целей. Она устанавливает настроение для любой деятельности, с помощью нее мы изменяем нашу окружающую среду, в зависимости от типа музыки, которая играет.

Почти все, кого я знаю, слушают музыку, просто потому, что она им нравится. Вы видите людей, которые слушают музыку, когда они в дороге, работают или отдыхают.

Музыка может быть игривой, мощной, или душераздирающей. Может ли музыка сделать вас более продуктивным?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим на то, что показывает исследование.

Как музыка влияет на продуктивность мозга.

Тереза ​​Лесак работает в качестве доцента в Университете. Часть ее работы включает в себя исследование влияния музыки на производительность труда. По ее словам, люди, которые слушают музыку, в целом заканчивают свои задачи быстрее и лучше, чем люди, которые не слушают музыку.

Но это не конец истории.

Другие исследования показывают, что поп-музыка мешает обработке информации и пониманию прочитанного. Музыка со словами, может быть вредной, потому что она заставляет вас слушать слова и прерывать ход мыслей.

В целом, музыка может повысить вашу производительность. Вот 5 видов музыки, которые повысят вашу мотивацию и производительность.

 

  1. Классическая музыка

Вспомните Баха, Вивальди, Генделя и ряд других классических композиторов. Классическая музыка не только хороша для отдыха с бокалом красного вина после работы. Исследование показали, что после прослушивания классической музыки, семь из восьми обнаружили, что их уровень настроения увеличился, и они смогли лучше сконцентрироваться на своей работе.

Для начала, попробуйте «4 сезона» Вивальди или Бранденбургский концерт Баха.

 

  1. Музыка природы

Представьте себе прогулку по густому лесу возле реки, или прогулку вдоль песчаных пляжей. Люди сообщают, что музыка природы не только успокаивает нервы, но также может улучшить мышление.

Примите к сведению следующее. В то время как успокаивающие звуки, такие как шум воды и шелест листьев хорошо справляться со своей задачей, дребезжащий шумы, такие как пение птиц и шум животных могут быть недовольными. Попытайтесь слушать музыку природы в сопровождении инструментальных инструментов, например, пианино или флейты.

 

  1. Эпическая музыка

Прослушивание эпической музыки является одним из моих любимых способов мотивации себя во время работы. Она может поднять вас и заставить чувствовать себя, как будто Вы делаете что-то важное, что изменит мир. Вот почему трейлеры фильмов играют эпическую музыку в фоновом режиме.

Так что если Вы сидите за столом и испытываете отсутствие вдохновения, почему бы не послушать эпической музыки? Это может быть тем, что вам нужно для мотивационного импульса.

 

  1. Музыка с видео игр

Независимо от того, любите ли Вы играть в видео игры, это может стать неожиданностью для вас. Музыка с видео игр отлично подходит для работы, потому что композиции созданы специально, чтобы помочь вам сконцентрироваться на задаче. В конце концов, строение башни или защита своего персонажа от атак требует музыки, которая улучшает вашу способность делать это, не так ли?

Не стоит недооценивать музыку с видео игр. Многие композиции являются сложными по своему характеру и исполняются оркестрами. Если у вас нет какой-либо композиции на примете, послушайте саундтрек Bastion.

 

  1. Эмбиент

Эмбиент определяется как тип музыки, который уделяет особое внимание тону и атмосфере по сравнению с традиционной музыкой.

Если Вы заинтересованы, послушайте музыку для аэропортов, которая была разработана, чтобы сохранять в людей чувство спокойствия и расслабленности на борте самолета. Точно так же, это подходит для тех стрессовых моментов, когда Вы находитесь в офисе.

Смотрите, что работает для вас

Экспериментируйте и попробуйте послушать разные типы музыки. Один из них может работать, когда вам нужно увеличить вашу энергию, в то время как другой тип может быть лучше в те времена, когда вам нужно просто заглушить шум сослуживцев.

Выбрав правильную музыку, она повысит вашу продуктивность и поможет достичь большего.

Проверьте также

как сделать сложный выбор

Как сделать трудный выбор

Вам нужно сделать трудный выбор? Может быть, вы думаете об изменении карьеры или о том, …

Один комментарий

  1. Станислав

    Для повышения продуктивности лучше самому сыграть хотя бы Сатаническую поэму А.Н.Скрябина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *