Что нужно сделать чтобы забеременеть

Что нужно сделать чтобы забеременеть

Если вас интересует что нужно сделать чтобы забеременеть, тогда вы попали в правильное место. Для начала скажу, что если вы хотите забеременеть, тогда не полагайтесь на везение. Некоторые пары могут без проблем забеременеть не приложив для этого усилий. Для других это требует времени. Если вы ищете советы о том, что нужно сделать чтобы забеременеть, вот что вам нужно знать.

Как предсказать овуляцию

Если вы будете иметь регулярный половой контакт на протяжении пяти дней до овуляции, вы сможете улучшить свои шансы забеременеть.

Овуляция — это процесс, при котором зрелое яйцо высвобождается из яичника. Этот период очень важен, потому что яйцо можно оплодотворить в течение 12-24 часов после его высвобождения. Кроме того, сперма может жить внутри женского репродуктивного тракта до пяти дней после полового акта. Ваш шанс быстро забеременеть становится выше, когда живая сперма будет присутствовать в фаллопиевых трубках во время овуляции.

В среднем менструальный цикл длится 28 дней. Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла.

Также вы можете использовать симптомы овуляции у женщин:

  • Изменение вагинальных секретов. Перед овуляцией количество вагинальных секретов увеличивается.
  • Изменение основной температуры тела. При овуляции температура вашего тела в состоянии покоя слегка увеличивается. Измеряйте вашу температуру каждое утро, прежде чем вставать с постели. Запишите результаты и найдите этот период. Вы будете наиболее плодородными в течение двух-трех дней, прежде чем ваша температура повысится.
  • Вы также можете использовать тесты на овуляцию. Эти наборы работают, проверяя вашу мочу.

Что нужно сделать чтобы быстро забеременеть

Следуйте этим простым советам о том, как забеременеть:

  • Частые половые контакты.
  • Занимайтесь сексом во время овуляции. Если заниматься сексом каждый день невозможно — занимайтесь сексом каждые два-три дня в неделю, начиная после окончания вашего периода.
  • Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным весом и недостаточным весом подвергаются повышенному риску нарушений овуляции.

Кроме того, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим врачом о беременности. Он подскажет какие препараты вам стоит начать принимать, чтобы повысить шансы родить здорового ребенка.

Что нельзя делать при беременности:

  • Не курите. Табак имеет множество негативных последствий для фертильности, не говоря уже о вашем общем здоровье и здоровье плода.
  • Не употребляйте алкоголь. Употребление алкоголя может привести к снижению рождаемости. Как правило, лучше избегать употребления алкоголя, если вы надеетесь забеременеть.
  • Препятствуйте кофеину.
  • Не переусердствуйте с напряженными упражнениями. Сложные, интенсивные упражнения более пяти часов могут вызвать усложнения.

Кроме того, поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства — даже те, которые доступны без рецепта — могут затруднить зачатие.

Когда нужно обратиться к врачу если не можете забеременетьзабеременеть

Если вы моложе 35 лет, и здоровы, попробуйте самостоятельно забеременеть на протяжении одного года, прежде чем обратиться к врачу. Рассмотрите возможность обратиться за помощью раньше, если вам 35 лет и больше, или вы подозреваете о проблемах.

Бесплодие затрагивает как мужчин, так и женщин, но всегда есть надежда на лечение. В зависимости от источника проблемы, вам может помочь ваш гинеколог, уролог вашего партнера или ваш семейный врач. В некоторых случаях специалист по фертильности предлагает наилучшую надежду.

Добавить комментарий