Музыка, успокаивающая нервную систему - слушать онлайн бесплатно

Музыка, успокаивающая нервную систему — слушать онлайн бесплатно

Не секрет, что музыка может оказать глубокое влияние на наши эмоции. Она может принести нам радость или привести нас к слезам. Может помочь сосредоточить наше внимание или позволить нам расслабиться. В частности, одна песня в последнее время привлекает внимание людей за ее замечательную эффективность в оказании помощи в борьбе с беспокойством. Исследователи из Mindlab International, проводящие исследование о свойствах музыки успокаивать нервную систему, обнаружили, что песня «Weightless» группы Marconi Union уменьшила тревогу участников исследования на 65%! Для некоторых этот результат аналогичен эффекту лекарств против беспокойства. Это беспроигрышный вариант для людей, переживающих проблемы с беспокойством, которые не хотят полагаться на лекарства, чтобы помочь успокоить нервную систему.

Исследование

Когда исследователи из Mindlab впервые начали эксперимент, они хотели найти музыку, которая успокаивает нервную систему. Они сузили свой выбор до 10, выбрав наиболее эффективную музыку, успокаивающую нервную систему, которые вы сможете слушать онлайн и бесплатно в любое время. Каждая песня имеет успокаивающее свойство благодаря приятным гармоникам и глубокому, устойчивому ритму. Ниже приведен список лучших песен, которые были обнаружены в исследование.

Музыка, успокаивающая нервную систему. Слушать онлайн бесплатно

  1. Marconi Union – “Weightless”

  1. Airstream – “Electra”

  1. DJ Shah – “Mellomaniac (Chill Out Mix)”

  1. Enya – “Watermark”

  1. Coldplay – “Strawberry Swing”

  1. Barcelona – “Please Don’t Go”

  1. All Saints – “Pure Shores”

  1. Adele – “Someone Like You”

  1. Mozart – “Canzonetta Sull’aria”

  1. Cafe Del Mar – “We Can Fly”

В то время как каждая песня по-своему успокаивает, «Weightless» обогнала всех и даже «Electra», которая стоит на втором месте. Enya также есть в списке (нет ничего удивительного) и Моцарт. Конечно, может быть существует менее популярная, но более успокаивающая песня, где-то прячущаяся ото всех, но исследователи итак получили отличные результаты.

Что особенного в этой песне?

Так что же такого особенного в «Weightless»? Песня имеет искаженную внешнюю особенность. Она похожа на более приятную версию белого шума, который отвлекает мозг от других шумов. Единственное ритмичное свойство – последовательный и медленный ритм, который звучит очень похоже к сердечному ритму. Возможно, что смеси приятной мелодии и медленной басовой линии достаточно, чтобы наш сердечный ритм стал ровным и спокойным. Она также является без словной, в отличие от многих других песен, которые были протестированы.

Возможно, что душераздирающая лирика, подобная той, что у песни “Someone Like You”, может отвлечь от расслабляющего эффекта, который несет мелодия слушателю. Каким бы ни был секрет, эффект не был случайным. Потратьте некоторое время на прослушивание песни, и посмотрите, сможете ли вы определить источник ее завораживающего эффекта.

Сила музыкальной терапии

Более чем у 40 миллионов взрослых диагностировали тревожное расстройство, и это число растет. Многие люди покупают лекарства, чтобы справиться с этой проблемой, иногда совсем безуспешно. Музыка может успокоить нервную систему тем самим предоставив прекрасное альтернативное лечение людей, страдающих хроническим или острым беспокойством. В настоящее время музыкальные терапевты по всему миру используют музыку успокаивающую нервную систему для улучшения здоровья, уменьшения болей, улучшения общения и даже улучшения памяти.

По мере продолжения исследований, исследователи могут обнаружить, что музыка является более мощным инструментом, чем мы когда-либо осознавали. Возможно, когда-нибудь её будет принято в качестве основного лечения в больницах, домах престарелых и других лечебных учреждениях. Пока что, подключите наушники и наслаждайтесь этим приватным сеансом терапии, слушая онлайн и бесплатно!

Что вы думаете?

Почти у всех есть плейлист для разных случаев. У большинства из нас есть песня или песни, которые мы любим слушать, чтобы расслабиться, учиться, тренироваться, проснуться или поднять настроение. Потратьте некоторое время на комментарий ниже и сообщите нам, что вы думаете. У вас есть успокаивающая песня, которую вы любите слушать, когда чувствуете стресс или тревогу?

Добавить комментарий